山西減肥訓(xùn)練營為您分析：用這些方法減肥，對(duì)身體的傷害比肥胖更大
近年來，減肥似乎成了一個(gè)全民性的話題，無論高矮胖瘦，抑或是成年人、未成年人，似乎都在討論著減肥這個(gè)話題?！澳憬萘恕彼坪跻呀?jīng)取代了“你吃了嗎”，成為朋友見面時(shí)新的開場白。在這個(gè)時(shí)代，似乎只有“瘦”才能代表美麗，才能代表著健康，正因如此，各式各樣的減肥方法層出不窮。減肥訓(xùn)練營教練提醒大家，對(duì)我們的身體而言，不健康的減肥方式，危害比肥胖更大。
1、少女為了減肥不吃主食，造成卵巢早衰
武漢有一位正在備案高考的女孩，通過節(jié)食減重后，身體沒有了例假。在去檢查后，醫(yī)生診斷的結(jié)果是卵巢早衰，已經(jīng)失去了生育的能力。小小年紀(jì)就喪失生育能力，對(duì)她身心的影響可想而知。減肥訓(xùn)練營營養(yǎng)師介紹，通過節(jié)食的方法減肥，會(huì)有一定的效果，但是減掉的都是體內(nèi)的水分，很容易造成反彈。這種方式對(duì)身體的影響大，除了卵巢早衰，還有可能造成厭食，甚至危害我們的生命。
減肥訓(xùn)練營
2、濫用減肥藥，切除結(jié)腸
杭州有一位16歲的小姑娘，偷吃減肥藥已經(jīng)3年多了。減肥藥中的瀉藥成分破壞了她體內(nèi)的腸道神經(jīng)，如果不吃瀉藥，正常情況下一個(gè)月只有兩次正常排便，因此身體越來越差。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生切除了她全部的結(jié)腸，解決了便秘問題，但是喪失了儲(chǔ)存分辨的能力，一天要去好幾次廁所，給身體造成了不可逆的損失。在減肥訓(xùn)練營中，很多學(xué)員之前也嘗試過減肥藥。減肥藥中，多數(shù)以上都含有瀉藥的成分，通過排泄減重，看似減輕了體重，實(shí)則給我們身體造成了很大的危害，便秘、結(jié)腸黑變，甚至發(fā)生癌變。
3、不科學(xué)的劇烈運(yùn)動(dòng)
有一位25歲的女孩，每次運(yùn)動(dòng)都要到達(dá)身體承受的限才停止，達(dá)到了一定的減肥效果。但是在時(shí)間長了以后，膝蓋開始出現(xiàn)不適，經(jīng)檢查確認(rèn)，是膝蓋半月板的撕裂。膝蓋是人體比較脆弱的器官，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肥胖者給膝蓋的壓力更大，磨損也更加的嚴(yán)重，持續(xù)的劇烈運(yùn)動(dòng)后，更容易造成關(guān)節(jié)的損傷。在減肥訓(xùn)練營中，通過的訓(xùn)練設(shè)施和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，將多種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，防止對(duì)身體的損傷。
減肥不是一個(gè)急功近利的過程，我們要隨時(shí)留意身體的變化，切記濫用減肥藥物，以免對(duì)身體造成不可逆的損傷。減肥訓(xùn)練營教練提醒大家，以上的案例已經(jīng)警告了我們，在減肥時(shí)，錯(cuò)誤的方法只會(huì)讓我們的身體更差，不要讓這些悲劇，再次發(fā)生在我們的身邊。
